La méthode:

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Les constellations familiales est une forme de thérapie brève (possibilité de changement rapide dans sa vie), avec une approche phénoménologique (considérant la personne dans son vécu, son expérience, dans sa réalité) mais aussi systémique (prise en considération de la personne dans son contexte).

 

Cette méthode prend son origine dans les années 1990 avec Bert HELLINGER un ancien prêtre allemand devenu psychothérapeute, s'inspirant de nombreuses sources thérapeutiques en y intégrant le phénomène transgénérationnel.  Il développe sa propre méthode de thérapie familiale phénoméno-systémique, visant à mettre à jour les influences sous-jacentes entre les différentes parties d'un système familial donné et à les traiter.

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Les constellations familiales permette de résoudre des difficultés d'ordre familial, qu’on a par rapport aux membres de sa famille, ou par rapport à ses propres schémas de vie. Elle propose d'approcher de manière concrète les situations dans lesquelles nous nous sentons en souffrance  en suggérant une remise en ordre au sein du système familial.

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Les constellations dite Systémiques se situe dans le prolongement des Constellations Familiales de Bert HELLINGER, appliquée aux

autres systèmes que celui de la famille, à nos milieux de vie :  entreprise, carrière, études, santé, travail, amour/amitié, etc…

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Concrètement le travail peut se faire en individuel ou en groupe

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En groupe, le Constellateur demandera au/à la participant/e de présente succinctement sa problématique en fournissant des données factuelles sur la situation qu'il souhaite travailler.  Il choisira ensuite des participants qui représenterons ce qui est en lien avec sa question et les placera dans l'espace.

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La mise en place dans l'espace des représentants donnera accès petit à petit a une forme de "jeux de rôle" qui mettra en évidence la situation sous jascente et bloquée.  Par les postures, les déplacements lents, les symptômes, les émotions et grâce aux informations ainsi accessibles l’animateur/trice crée des modifications au sein du champ par des phrases réparatrice, des prises de conscience, les gestes symboliques donnant accès à une nouvel images réparatrice dans laquelle tous les représentants du système se sentent apaisés.

 

Dans le cas d’une constellation familiale, il est important d’avoir recueilli auparavant quelques informations de base sur son histoire familiale (qui est qui, et qui a fait quoi, si passible sur trois générations). Pour une constellation d'entreprise, des informations sur l'historique sont utiles.

En consultation individuelle, le/la constellant/e choisit des objets comme représentants et les place dans l’espace consacré à la constellation. L’animateur/trice passera d'un représentant "fictif" à l'autre, afin de ressentir les mouvements à effectuer vers une prise de conscience de la dynamique en action au sein du système représenté et ensemble, ils avancent pas à pas vers une solution.

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La constellation dans les deux cas est un processus,  montrant un chemin, permettant  au/ à la constellant/e de comprendre les raisons de ses blocages, et de considérer sa situation avec un nouveau regard. Cette nouvelle vision entraîne naturellement un comportement et des réponse différente à son environnement.  La constellation montre un nouveau chemin, un nouveau regard et .  l’amélioration dépendra aussi de la manière dont le constellant intègre sa constellation.